Kalorienrechner

Hier kannst du dir ganz einfach deinen Kalorienbedarf nach Harris & Benedict ausrechnen lassen.

Kalorien- & Makrorechner

basiert auf der Harris-&-Benedict-Formel

Die Harris-&-Benedict-Formel berechnet den Grundumsatz basierend auf Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht. Sie ist eine der bekanntesten Methoden zur Abschätzung des täglichen Kalorienbedarfs.